Profession & Passion



PROFESSION

Meine Bewegungsformen und Bewegungsarten im Überblick

Turnen inkl. Wettkämpfe, Ski fahren, Langlaufen, Reiten, Radeln, Wandern, Schwimmen, Tanzen und mit 18 Jahren meine erste eigene abgehaltene Übungsstunde im Gymnastikbereich. Das war für mich der Einstieg in die Aerobic - und Fitness-Schiene und der Beginn meiner Aus-, Fort- & Weiterbildungen in den Bereichen:

  • Aerobic
  • Step-Aerobic
  • Tae-bo, Spinning
  • Bauch-Beine-PO (BBP)
  • Rückenfit, Pilates
  • Wassergymnastik
  • Senioren-Sport
  • Balance Swing (Minitrampolin)
  • Faszien-Training
  • Geräte Training


Mein zertifiziertes Know-how im Überblick

  • Trainer B-Lizenz
  • Pilates-Trainer
  • Balance Swing Trainer
  • Lehrer für Fitness, Gesundheit und Rehabilitation
  • Bewegung-Trainer
  • Osteoporose-Trainer
  • Wellness und Vital -Trainer
  • Med. Masseur


AKTUELL

Angehende TCM Therapeutin im Bereich TUNIA, Ernährung und Kräuter und Bioidenta Hormon Therapeutin. Fortbildungen im Bereich Kieferentspannungstherapie, Klangschalenmassage, Ohrenkerzenbehandlung und Frauenheilmassage.
 




PASSION


SEIT meiner Kindheit fasziniert mich der Sport. Daher bin ich in der Fitness- und Gesundheitsbranche leidenschaftlich tätig. Ich kritisiere die Maße 90-60-90 und lasse mich von diesen Zahlen nicht regieren. Stattdessen setze ich auf mein Wohlfühlgewicht und erlebe dadurch jeden Tag mit Genuss und Vitalität.

JA, auch ich hatte körperliche Krisen, die mich gesundheitlich schwer angeschlagen haben. Mein Körper veränderte sich, meine Wechseljahre bekam ich zu früh und die Nebenwirkungen meiner Medikamente taten ihr übriges. Schlapp, niedergeschlagen und depressiv so wollte und konnte ich nicht mehr weitermachen. Weil ich mir nicht vorstellen konnte ohne Fitness- und Gesundheitsbranche, die meine Herzensangelegenheiten sind, zu leben, änderte ich meine Lebensweise.

ALSO habe ich angefangen meinen Körper zu lieben und ihm gesunde Ernährung und Bewegung zu geben, die ihm guttut. Ich erzwang nichts und verzichtete nicht auf Naschereien!

FAZIT: Nach und nach verringerte sich die Medikation und mein Wohlbefinden verbesserte sich. Mit tollen Menschen, gesundem Sport und Ernährung hat sich mein Körper wieder erholt. Selbst als ich die Diagnose erhielt, dass ich das Hashimoto, eine Autoimmunkrankheit der Schilddrüse habe, habe ich nicht aufgegeben. Und bin heute eine vitale, glückliche und erfolgreiche Unternehmerin im Bereich Gesundheit und Bewegung.
 

Wie ich das alles geschafft habe?
Ich zeige es Ihnen, wenn Sie mit Problem und Störung zu mir kommen. Sehr gerne gebe ich jene Erfahrungen, die mich aus dem Tief geholt haben und zu mehr Freude und Vitalität wie Wohlbefinden und Lebensqualität geführt haben, an Sie weiter.